φ = ۱٫۶۱۸ · مشاوره آنلاین
تناسبی را بیابید که کاملاً از آنِ شماست
رویکردی کهن ایرانی و یونانی برای عمری طولانی: هماهنگ کردن بدن و ذهن با نسبت طلایی، تا در لحظه حاضر، متعادل و کاملاً خودتان باشید.
60 دقیقه · €۱۲۰٫۰۰
φ = 1.618…
روش
نسبت طلایی بدن و ذهن
حکیمان ایرانی معیار هماهنگی را در طبیعت دیدند و اندیشمندان یونانی آن را به نظریه بدل کردند. نسبت طلایی تناسبی است که بی‌زحمت درست به نظر می‌رسد. ما این اصل را در حرکت، تغذیه، استراحت و اندیشه شما به کار می‌گیریم.
بدن
وضعیت بدن، حرکت و تغذیه در هماهنگی با ساختار خود شما – نه یک الگوی کلی.
ذهن
ذهنی آرام و روشن. شناخت داستان‌هایی که عادت‌های ما را شکل می‌دهند.
حضور
اینجا و اکنون بودن. آیین‌های کوچک روزانه برای پیوند دوباره با خود.
ریشه‌های ایرانی، نظریه یونانی
اندیشه معیار کامل از ایران باستان به یونان رسید و در آنجا «تناسب الهی» نام گرفت. ما این میراث را به مربی‌گری نوین سلامت و طول عمر می‌آوریم.
به زبان اعداد
روش چگونه کار می‌کند
φ از کجا می‌آید
سه قلمرو هستی
تغییر پایدار از کجا آغاز می‌شود
- 1هستی
- 2ادراک
- 3عمل
- 4نتیجه
مشاور شما
مهرنوش رودکی
بنیان‌گذار · مربی سلامت و طول عمر · فرانکفورت
مهرنوش رودکی سال‌هاست در مرکز خود در فرانکفورت با فیزیوتراپی، حرکت، تغذیه و مربی‌گری سلامت همراه مراجعان است. او با فیزاد رویکرد نسبت طلایی را به‌صورت آنلاین در اختیار مراجعان سراسر جهان قرار می‌دهد.
دنبال کردن در اینستاگرام · @mehrnoush_roudakiدرباره →Love, Money & Success
در لحظه حاضر باشید و از عشق، ثروت و موفقیت لذت ببرید
مهرنوش از سال ۲۰۱۴ دوره Love, Money & Success (LMS) را هدایت می‌کند؛ دوره‌ای تحول‌آفرین که آن را همراه با چارلز بایدرمن بنیان گذاشت. این دوره بر یک ایده استوار است: برای تجربه عشق، ثروت و موفقیت بیشتر، ابتدا ذهن را تمرین می‌دهیم تا در لحظه حال حاضر باشد.
عشق
یاد بگیرید واقعاً گوش دهید، گذشته را التیام دهید، ببخشید و رابطه‌هایی بسازید که شما را توانمند می‌کنند.
ثروت
باورِ «شایسته نبودن» را رها کنید و با راهبردهای روشن برای درآمد و ثبات مالی کار کنید.
موفقیت
کاری را که دوست دارید با موفقیت انجام دهید تا رضایت بخشی از زندگی روزمره‌تان شود.
دوره‌ها و کارگاه‌هایی در آلمان، ترکیه، ایران، بلغارستان، مالدیو، هاوایی و جاهای دیگر.
داستان کامل را بخوانید →
عشق، پول و موفقیت
گفت‌وگو با چارلز بیدرمن
مهرنوش و چارلز بیدرمن «عشق، پول و موفقیت» را با هم بنیان گذاشتند. در این گفت‌وگوهای کوتاه از باورهایی می‌گویند که مانعشان بود و اینکه حضور چگونه آن‌ها را دگرگون کرد.
چرا موفقیت خود را خراب می‌کنیم
مهرنوش از باوری می‌گوید که پیش از تولد ساخت – اینکه چون دختر است ایرادی دارد – و اینکه شناختن آن و بازگشت به حضور، الگوی از دست دادن پول را پایان داد.
› متن گفت‌وگو (انگلیسی)
Hello, I'm Charles Biderman. And I'm Mehrnoush Roudaki. And together we created Love, Money and Success.
So, Mehrnoush, I've noticed that in the past you've sabotaged your success. What have you discovered about why you do that, or did that, and how have you overcome that?
Yes. When I learned that my parents wanted a boy and not a girl, I made up a primary belief, when I was in the womb of my mother, that something is wrong with me and I don't deserve to be successful. — Because you're a girl. — Because I'm a girl, yeah.
So how have you dealt with that? — At first, of course, I didn't recognize it. I didn't know that. By leading the courses and working on myself I recognized that I have a belief like that, and that I'm sabotaging my success and my money.
How do you sabotage your success and your money? — When I'm creating a big amount of money, I take bad business positions to sabotage it, so I'm losing money.
Got it. And so now, how have you overcome that? Just by being present? — Just by recognizing it and getting present again. — Got it. Thank you. — Thank you.
رابطه‌هایی که بالاخره جواب می‌دهند
هر دو رابطه‌های ناموفقی را تجربه کرده‌اند که از تردید به خود می‌آمد. امروز رابطه چیزی برای داشتن یا انجام دادن نیست، بلکه بودن با دیگری است.
› متن گفت‌وگو (انگلیسی)
Hello, I'm Charles Biderman. And I'm Mehrnoush Roudaki. And together we created Love, Money and Success and Relationships Unlimited.
So we both had relationships in the past that haven't worked. — Exactly, yes. — What have you discovered about why, and what's different now?
What was stopping me, and what is still stopping me when I'm not present, what was ruining my relationships, was believing that something is wrong with me, that my father doesn't love me and he will leave me, for no reason. So in relationships with men I sold out myself. I bought them with money. I gave them enlightenment to keep them in a relationship, and of course it didn't work. They left me for no reason, and I didn't understand.
Yeah, I've been married three times and divorced three times. I thought there was something wrong with me, as my mother didn't love me. My father never spoke much. So if a woman loved me, there had to be something wrong with her, so I didn't want her. I only wanted women who didn't want me. No surprise, then: three marriages, three divorces.
Wow, it's so powerful. So what works now? Why am I better in relationships now? — I think it's because I'm aware of my self-doubt, and just by being present, life works.
Yeah. And relationship for me is not anymore about having a relationship or doing a relationship. It's about being in a relationship, being with another. That creates love. — Thank you. — Thank you.
عشق در اکنون زندگی می‌کند
اصل کلیدی دوره: عشق تنها زمانی ممکن است که کاملاً حاضر باشیم. گذشته و ترس‌هایمان ما را از آن دور می‌کنند.
› متن گفت‌وگو (انگلیسی)
Hello, I'm Charles Biderman. I'm Mehrnoush Roudaki. And together we created Love, Money and Success. — And now we talk about love.
One of the key principles of the course is that love is only possible when we're fully present in the moment. When we're not fully present, there is no love. Love is not possible. What takes us away from love is our past, and my fears of being hurt and getting betrayed.
Money is a key thing for me, because I grew up believing that I had to make a lot of money in order to survive. If I'm losing money, or deals aren't happening, I feel like I'm going to die. Not physically, but anyway.
How I deal with that is just by being fully present. When I notice that my life is not working and I'm worried about money, I become fully present to what's around me in the moment, recognize that all there is around me is love, allow the love in and give the love to everybody around me.
And how I screw up love is: I hide myself and I don't allow others to love me. — Thank you. — Thank you.
رها کردن «من ایرادی دارم»
چارلز می‌گوید کودکی بی‌محبت چگونه جست‌وجوی عشق را برایش شکل داد و با رها کردن آن باور قدیمی چه تغییر کرد.
› متن گفت‌وگو (انگلیسی)
Hello, I'm Charles Biderman. And I'm Mehrnoush Roudaki. And together we created Love, Money and Success.
So Charles, my next question is: why are you so crazy about sex?
Well, my mother, as I said earlier, lost her entire family during the Holocaust. She had to watch her husband and son slaughtered. I was never hugged. I was never breastfed. And I realized, as I was working on creating this course, that I made that mean: there's something wrong with me, women don't love me.
The evidence I had for that was that, as a young adult, until I got married, I dated several hundred women. — Wow. — Looking for the right one. Not that I dated one woman a long time. I was always: no, you're not it. You're not it.
I didn't realize that I had to let go of “something is wrong with me, women don't really like me” in order to be with a woman. Before I discovered all that, I was married and divorced three times. And now at least I'm smarter. — Yeah. So, thank you.
پول و بقا
هر دو با این باور بزرگ شدند که پول یعنی بقا: چارلز فرزند بازماندگان هولوکاست، و مهرنوش پس از جنگ ایران و عراق.
› متن گفت‌وگو (انگلیسی)
Hello, I'm Charles Biderman. And I'm Mehrnoush Roudaki. Together we created Love, Money and Success.
So Charles, I have a question: why are you so crazy about money and sex?
Well, as I discovered while creating this course about money: my parents were survivors of the World War II Holocaust. They lost their children and previous spouses. Growing up, what I always heard as a little Jewish boy was: you need to make a lot of money, you need to have a lot of money, because when the Nazis come back, if you don't have money, you're dead.
So I made that mean I had to work hard my entire life to make money. And no surprise, I'm someone who started from nothing three times and made a one-million-dollar net worth.
As did I. I'm a survivor of the war between Iran and Iraq, so I learned to work hard to make money to survive. — So we needed money for surviving. — Yeah.
مشاوره آنلاین
رزرو مشاوره
زمانی مناسب را انتخاب کنید. همه جلسه‌ها به‌صورت آنلاین و با تماس تصویری برگزار می‌شوند.
60 دقیقه · €۱۲۰٫۰۰
رزرو مشاوره