Hakkında
Mehrnoush Roudaki
Fizyoterapist · Sağlık ve uzun yaşam koçu · Phizad'ın kurucusu
Mehrnoush Roudaki yaklaşık yirmi yıldır insanlara sağlık yolculuklarında eşlik ediyor: 2007'den 2015'e kadar Frankfurt am Main'daki kendi merkezinde, sonrasında ise dünyanın dört bir yanında kurslar ve danışmanlıklarla. Devlet onaylı bir fizyoterapist olarak nasıl hareket ettiğiniz, beslendiğiniz, dinlendiğiniz ve düşündüğünüzle çalışır. Bunları ayrı sorunlar olarak değil, şu an kim olduğunuzun ifadesi olarak görür.
Yaklaşım
Ontolojik bir yaklaşım
Ontoloji, Yunanca ontos (varlık) ve logos (bilgi) kelimelerinden gelir ve varlık bilimidir. Ontolojik yaklaşım, ne yapmanız gerektiğini sormadan önce hayatınızda kim olduğunuzu sorar. Kendimizi ve dünyayı nasıl gördüğümüz neyin mümkün göründüğünü belirler. Bu bakış eylemlerimizi, eylemlerimiz de sonuçlarımızı şekillendirir.
Bu yüzden Mehrnoush egzersiz ve beslenme planlarıyla yetinmez. Kalıcı değişim yalnızca rutin değil, insanın kendisi değiştiğinde gerçekleşir. Her zaman birbirine bağlı üç varoluş alanıyla çalışır:
ὄντος · λόγοςontos · logos
Beden
Duruş, nefes ve hareket hayatta nasıl durduğumuzu gösterir. Fizyoterapi geçmişi bu alanı kesin ve uygulanabilir kılar.
Dil
Kendimiz hakkında anlattığımız hikâyeler (“Ben sporcu biri değilim”, “Hiç vaktim yok”) sessizce sınırlarımızı çizer. Yeni sözcükler yeni eylemlerin kapısını açar.
Duygu
Teslimiyet, kaygı ya da heves gibi ruh halleri yaptığımız her şeyi renklendirir. Onları fark etmek seçme özgürlüğünü geri verir.
Hikâyesi
Şiraz'dan dünyaya
Mehrnoush 1981'de İran'ın Şiraz şehrinde doğdu. 1980'lerin ortasında, savaş yıllarında ailesi İran'dan ayrılarak Almanya'da yeni bir hayata başladı. Bu kayıp ve yeniden başlama deneyimi onu bedensel ve duygusal acıya karşı son derece duyarlı kıldı ve başkalarının iyileşmesine yardım etme isteğini şekillendirdi.
Fizyoterapist olarak yetişti ve 2007'den 2015'e kadar Frankfurt am Main'da medikal-estetik merkezini yönetti; danışanlarının çoğu bankacılık bölgesinden yoğun çalışan profesyonellerdi. Aynı yıllarda Nordzucker AG'de “Auszeit” fizyoterapi ve yaşam yenileme programını yönetti ve uluslararası Landmark kurslarına katıldı. Bugün yaklaşımının merkezinde duran ontolojik çalışmayı orada buldu.
2014'te Charles Biderman ile birlikte Love, Money & Success'i kurdu, 2015'te ise bütüncül sağlık için Ava Care'i kurdu. Bugün kızı Ava ile Türkiye, Almanya ve Hawaii arasında yaşıyor; Almanya, Türkiye, İran, Bulgaristan, Maldivler, Hawaii ve daha birçok yerde ders verdi.
Eğitim ve deneyim
Fizyoterapiye dayalı
Koçluğu, klinik eğitime ve Frankfurt am Main'daki merkezinde edindiği uzun yıllara dayanan uygulamaya dayanır:
- Devlet onaylı fizyoterapist (staatlich geprüfte Physiotherapeutin)
- Lisanslı bel okulu (Rückenschule) eğitmeni
- Ofis ve bilgisayar çalışmasından kaynaklanan sağlık sorunları uzmanı
- Ayak refleksolojisi, lenf drenajı ve spor hekimliği alanlarında ileri eğitim
- Cihaz destekli fizyoterapi (KGG)
- Sertifikalı Power Plate eğitmeni
- Beslenme değişikliği ve wellness koçluğu
- Landmark kursları dahil ontolojik yöntemler eğitimi (2007–2015)
- Love, Money & Success'in kurucu ortağı (2014)
- Frankfurt am Main'da kendi merkezi, 2007–2015
Bir sohbetle başlayın
Online danışmanlıkta bugün nerede durduğunuzu birlikte keşfedersiniz: bedeninizde, dilinizde ve ruh halinizde. Ardından size gerçekten uyan bir sonraki adımı bulursunuz.
Danışmanlık al